LA RELÈVE EP08 | Le burn-out en boucle : comprendre et briser les schémas répétitifs de surmenage
Description
Pourquoi certains replongent-ils dans le burn-out ?
Dans ce nouvel épisode de La Relève, j’explore les raisons qui poussent certaines personnes à vivre des cycles de surmenage à répétition ou a revivre l'enfer du Burnout.
Pourquoi ces schémas se répètent-ils ? Comment sortir du cercle vicieux du burn-out ?
Écoute cet épisode pour comprendre les mécanismes internes qui entretiennent ces cycles… et découvrir des pistes pour en finir avec le surmenage !
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Je suis Jennifer Limare, Burnout Survivor & Coach Mindset
Spécialisée dans les Hypersensibles HPI, Burnout, santé mentale
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